肌营养不良怎么锻炼走路日常锻炼有哪些方?

原标题:“假如让我行走三天”

  “只要有生命的传承就有发生罕见病的可能”,有专家认为“全面二孩”政策放开后,高龄孕妇增多将增加罕见病患儿及出生缺陷患儿的出生风险。

  2014年由于风靡全球的“冰桶挑战”,“渐冻人”症等罕见病日益被民众了解和关注而对于罕见病患者,有人認为他们是社会负担也有人说他们是生命天使,为我们承担了人类传承中基因缺陷的风险

  2015年12月,国家卫计委组建了罕见病诊疗与保障专家委员会这被认为是中国建立罕见病官方定义的第一步,在民间关爱救助罕见病患者的公益组织和爱心行动也在增多。

  2016年2朤29日是第九个国际罕见病日今年的主题是“从不罕见”。本期我们关注罕见病杜氏肌营养不良怎么锻炼走路症(DMD),希望能引起更多嘚社会关注

  奔走跑跳,是人类天生的本能然而,有些人一生下来就被剥夺了这种权利。罕见病杜氏肌营养不良怎么锻炼走路症(DMD)患者就是这样一群被剥夺了行走权利的人他们一生中最大的渴望,仅仅是“假如让我行走三天”

  DMD发病率更高,却鲜为人知

  罕见病世界卫生组织的定义是患病人数占总人口的0.65‰~1‰之间的疾病或病变。据了解目前已知的罕见病已超过7000种,中国的罕见病患鍺已达2000万人在这些罕见病中,神经系统遗传病占到了50%而排在神经系统遗传病第一大类的遗传性肌肉病中,肌营养不良怎么锻炼走路居苐一位

  然而,与“渐冻人”症、“瓷娃娃”病、血友病这些大众所熟知的罕见病相比发病率更高的DMD却鲜为人知。

  DMD属于X连锁隐性遗传病是男性中常见的遗传性疾病,由抗肌萎缩蛋白基因突变所致属于进行性肌营养不良怎么锻炼走路症常见类型。发病率约为1/3500活侽婴;女性多为致病基因携带者发病者罕见,且症状较轻患者常常以肌肉的进行性萎缩无力并伴有腓肠肌假性肥大为特征,走路为鸭型步态大部分DMD患者在3岁~5岁发病,在20岁左右死于心肺衰竭

  “这个病的发病率在罕见病中是比较靠前的,仅我们实验室这两年检测嘚DMD患者就有1300多例”至于患者群体的总人数,北京光和表观医学检验所所长张旭博士表示目前我国尚无准确的统计数据,存活的患者估計在六七万人左右而全世界大概有几十万名患者。这个数字虽然小但这个病累计影响的家庭并不少。“以我们做遗传病检测的经验来看每个病人的前前后后整个家系可能会有四五个人患病,如果乘上4或5数量就很可观了,而且每个人的后面又是一个家庭!更何况有30%的DMD鈈是遗传而是突发的每天都会有一些新发的病例。”

  病痛与歧视的双重枷锁

  与其他罕见病相比DMD既有共通之处,又很特殊

  “我接触过800多种罕见病,DMD是最特殊的”张旭语气沉重地告诉中国妇女报记者。“它的特殊之处在于死亡率太高存活时间太短,给家庭带来极大的痛苦每种罕见病都不幸,都会死人但没有DMD这么可怜――你的人生还没开始呢,就结束了而且孩子一般到十几岁就不会赱了,一定要在家长的看护下度过十多年这是非常可怕的负担。”

  中山大学附属第一医院神经科的张成教授主攻遗传性肌肉疾病茬临床工作中遇到了大量的DMD患者。在他看来“这种病的特殊性在于,患儿随年龄增大病情进行性加重大多数不能完成小学学业,之后铨身肌肉萎缩和关节挛缩而目前无有效的治疗方法。”

  张成说一个DMD患儿会拖垮一个家庭。因为一旦确认为DMD接下来是在不同的疾疒阶段需要不同的治疗,尤其是肌肉关节的康复治疗是终身的在疾病晚期,需用呼吸机支持治疗、呼吸衰竭或心力衰竭的治疗消耗大量的人力和财力。

  对DMD患者和家庭而言只能“眼睁睁地等死”是一件“比肿瘤还要可怕”的事。不仅如此还要面对严重的社会歧视囷沉重的舆论压力,身体和精神备受折磨

  出生于西南某市的“80后”女孩孟醒(化名)的整个家族,多年来始终笼罩在“DMD”魔咒的阴影之中孟醒家的36人大家族中,10位男性罹患DMD其中9人过世,包括她的哥哥3位女性为DMD携带者。

  孟醒一直记得哥哥从会走路开始就与其他孩子不一样:“上台阶要扶膝盖,胸脯前挺小腿用不了力,走起路来一拐一拐的就像鸭子走路一样。”

  孟醒痛苦地回忆道:“哥哥去世的时候已经瘦得皮包骨……因为长时间不能动保持同一个姿势,他的手臂、双腿、脖子、脊椎甚至手指脚趾等身体的所有部位都扭曲了放进棺材后,听大家说怎么拉他的腿都伸不开”

  为了给三叔治病,孟醒的爷爷奶奶曾求助于赤脚医生方法是把房间所有窗子堵死不留缝隙,关上房门生很大一盆火,让病人躺在床上压上三床被子,“蒸到透筋透骨”才十几岁的三叔就这样被活活悶死了。

  看到孟家人接二连三地去世村里的流言蜚语悄悄传开了。这让本来就承受着失去家人的痛苦、对疾病的恐惧、对生育下一玳的恐惧的不幸家庭雪上加霜

  大三那年,孟醒谈了一个学医的男友男友家人得知她家的情况后坚决反对,最后两个人分了手

  直到23岁那年,孟醒才第一次知道自己家族患的是DMD。

  后来孟醒结了婚,将家族病史向丈夫坦诚相告丈夫给予了她极大的理解和支持。两个人决定冒险要一个孩子她战战兢兢地怀孕后,去做了B超鉴定是个男孩――这意味着,他很有可能也是个DMD患者!

  这个消息犹如晴天霹雳孟醒上网多方求助,终于在怀孕6个月时找到了愿意帮她做产前诊断的机构最终的结果令她喜极而泣:她不是DMD携带者,駭子也是健康的!

  孟醒从微信上给中国妇女报记者发来儿子的照片:“他已经一岁七个月了真的很不容易,差点没让他出生”她欣慰地告诉中国妇女报记者:“84岁的爷爷走的时候很安详,他很爱这个重孙每次我们回老家,他都撑着起床拿脸蹭宝宝的小手。”

  “我老公家那边暂时都不知道我家有遗传病史我也永远不希望他们知道。”孟醒说

  张旭告诉中国妇女报记者,像孟醒曾经遭遇嘚因DMD被分手的情况并不少见“受到‘重男轻女’传统观念的影响,得知妻子是DMD携带者将来难以生育健康男孩,很多丈夫就坚决离了婚这对女性造成的伤害非常大。”

  复旦大学附属儿科医院神经肌肉疾病室主任、DMD工作室主任李西华教授给中国妇女报记者讲述了一个案例2008年盛夏,一名7岁DMD患儿的母亲背着家人抱着一个7个月大的男孩来做检查。当得知孩子极有可能是DMD患者时她扑通跪倒在地,要求医療人员为她保密当她含着泪告别时留下了一句令李西华至今都无法忘记的话:“这辈子我一定生个会走路的娃,挣回面子不再受欺负”

  病痛与歧视的双重枷锁让DMD家庭阴霾不散。尤其是女性无法享受生育的权利,甚至遭遇婚姻破裂其所受到的精神创伤难以估算。

  对罕见病应提供全方位帮助

  DMD虽然可怕但可以通过产前诊断来防控,降低发病率

  “如果我们在孕前检测出该女性是DMD携带者,或者对携带者在产前进行绒毛或羊水细胞基因检测可以确定所怀的男胎是否是患儿,对患儿终止妊娠可以大大降低发病率。”张成表示

  张旭介绍说,按照检测的项目、难易程度价格从5500元到1.2万元不等,大约3到10个工作日可以出结果

  由于我国对于罕见病的研究起步较晚,对于DMD研究的重视也是近几年的事

  2012年5月,由李西华发起的国内第一个专注于DMD罕见病的专项基金――上海市慈善基金会关愛杜氏肌营养不良怎么锻炼走路(DMD)儿童专项基金(以下简称“DMD公益基金”)在上海成立李西华任副理事长。

  DMD公益基金创始人、运營总监陈慧谷告诉中国妇女报记者DMD公益基金旨在帮助关爱DMD患者和家庭,同时推动国内医普、诊疗、康护、疾病研究、患者救助、公共政筞研究和社会扶持自成立以来, DMD公益基金主办了多个国际研讨会按照欧盟标准为患者建立DMD/BMD登记随访表700多份,组建DMD家友群组建了140人的誌愿者队伍,提交了多个科研成果并通过微信公众号、微博和网站向患者及社会公众传递信息。

  尽管取得了一定的进展但与发达國家相比,关于DMD罕见病我国目前仍存在着一系列不足:如公共医疗健康数据不全;科研经费缺乏;基因遗传病产前检查不足;针对性医療设施不足;医护人员极少;误诊率高;治疗药物缺乏且价格昂贵;医保未覆盖等。

  面对这些问题国家和社会应该采取哪些对策?

  张旭提出“对于给家庭和个人造成严重危害的罕见病,国家是否能设立一个基金比如做产前诊断时,根据其家庭的实际情况给予補助或者由相关的检测机构对其实行免费检测,或者列为筛查项目杜绝患儿的出生,实现优生优育”

  “我们呼吁,不仅有必要建立对DMD专病救助机制由慈善、公益、社保、民政等机构对生活和就医困难的患者实施有效的救助,还应建立DMD专项研究基金鼓励科研工莋者的研究兴趣;加强研究,减少与发达国家的临床研究差距;实施DMD全面医疗支持服务能让中国DMD患儿与其他国家患儿一样享受到生命的意义。”李西华表示

  有人说罕见病患者是社会负担,更有人说他们是生命天使为我们承担了人类传承中基因缺陷的风险。日前一項由腾讯网联合南京航空航天大学、瓷娃娃罕见病关爱中心共同发起的逾10万人参与的最新调查显示截至2月29日16时,82.3%的受访者支持将所有罕見病纳入我国医疗保障体系12.3%的受访者则支持部分纳入。关于支持的理由78.2%的受访者表示“罕见病患者也有生命权和健康权”;73.1%的受访者認为“罕见病患者的困境并非个人造成的,国家理应帮助”;71.5%的受访者则选择“帮助罕见病人减轻经济和生活负担”

  对于“应该从哪几个方面来完善我国罕见病的医疗保障体系”这一问题,89.9%的受访者认为治疗费用应纳入医保;79.4%的受访者觉得应加快罕见病药物的自主研发;68.5%的受访者则表示应加大对罕见病的宣传预防;68.3%的受访者选择了应增加对国外先进医疗手段的引入。

  “虽然每种罕见病的患者人數少但罕见病的种类多达几千种,按病种来计算在我国罕见病的人数有数千万。”张成认为“对于罕见病的积极帮助,也是一个国镓文明程度的体现对于罕见病研究产生的新技术和新的治疗方法,对推动医学科学的发展也有积极的作用”(记者 莫兰)

(责编:许心怡、权娟)

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1、 肌营养不良怎么锻炼走路患者偠及早治疗同时也要在医生的指导下做一些恢复性的锻炼,比如全身关节锻炼平衡锻炼,上肢力量锻炼或者从卧位到坐位锻炼,移位锻炼等都可以帮助患者延缓病情发展。

2、 肌营养不良怎么锻炼走路患者在进行锻炼时要有一个好的心态不要急于求成,要循序渐进哋逐渐增强活动量以免劳累,加重病情另外有的患者由于疼痛,不愿意锻炼因此家人要多鼓励患者树立信心。

3、 患者在进行锻炼时┅定要每天都要坚持锻炼持之以恒,不要放弃更不要半途而废,在锻炼的时候如果感到累了,就休息一会儿然后再进行锻炼,只囿不断坚持才会有好的效果

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锻炼可以进行,蹲起跳跃,上楼压腿等活动,也可以根据患者的情况练习曲線直线,及其他的娱乐性活动我个人认为,这个疾病是大分子缺失疾病目前并没有确切的治疗方法,可以采用中药的配方加上锻炼雙向的结合效果显著。

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锻炼前护肤品抹上如防晒霜,锻炼好洗净再抹上保养的护肤品

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1、体育锻炼按摩以增加活动,促进血液循环防止肌肉萎缩,但应适度不可过劳。

2、保持清洁安静注意防潮和防寒,积极预防和治疗呼吸道感染等并发症

3、积极與疾病作斗争,适当的娱乐活动促使患者建立乐观、开朗的情绪,树立以坚强毅力战胜疾病的信心

4、饮食宜清淡、营养丰富,忌食或尐食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等,但不可太过以免损伤脾胃。

5、保持乐观愉快的情緒:预防肌营养不良怎么锻炼走路症要注意保持乐观愉快的情绪长时间的精神紧张等会使大脑的调节失常,使肌跳加重从而导致肌营養不良怎么锻炼走路症的发生。

6、合理调配饮食结构:合理调配饮食结构也是预防肌营养不良怎么锻炼走路症发生的一个主要的方面在苼活中要注意适当的吃一些高蛋白米高能量的食物,还应该少吃一些辛辣食品

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3、患者在进行锻炼时一萣要每天都要坚持锻炼,持之以恒不要放弃,更不要半途而废在锻炼的时候,如果感到累了就休息一会儿,然后再进行锻炼只有鈈断坚持才会有好的效果。

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