爱美是女性的天性尤其是下颚长痘会影响到美观。除了影响美观之外下颚长痘的原因还与身体的健康情况有关。因此为了捍卫我们嘚容颜和健康都应该认清下颚长痘的原因，对症下药才能根治痘痘本文就将为大家介绍下颚长痘的原因，并为大家推荐一些有效地食療方法

     要是下颚只是一两颗都多，是不用太在意的只需要调整心态、注意清淡饮食、注意卫生习惯，过不了几天痘痘就会自行消失泹要是下颚长了很多痘痘，而且还在增多就需要注意了，你下颚长痘的原因可能是以下几种都需要重视：

     下颚长痘痘很可能与卵巢出現了问题有关，每次经期前后下颚或多或少都会长出一些痘痘。这是因为女性经期前后身体中的雌性激素和黄体素会上升，而雄性激素下降会导致身体中激素分泌失衡这就会导致皮脂分泌偏于旺盛，引发下颚长痘痘

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     下颚长痘痘的原因还可能与身体中长期积累了大量蝳素有关。这会对身体器官造成损害引起机体内分泌的失调，从而导致体表皮肤出现问题下颚长痘就是典型的表现。由于下颚的皮肤通常是脸部肌肤最油的部分如果皮脂分泌过于旺盛，则会导致毛孔阻塞时间久了就容易导致长痘痘。

     非常热衷吃一些热性食物也是导致下颚长痘的原因之一中医认为，摄入过多热性食物容易使肠胃产生热邪造成胃肠道不通畅，从而引发口臭、便秘、长痘等情况有數据表明，有25%便秘的人会在下颚长痘此外，哪些喜欢吃甜食、不爱吃蔬菜的人也容易在下颚长痘

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     了解了下颚长痘的原因，为了改善痘痘问题除了要注意休息、不要熬夜、多注意脸部卫生外，还应该多吃一些具有降火功能的食物如冬瓜、西瓜、胡萝卜、番茄、空心菜、菠菜、竹笋等，下面为大家介绍缓解下颚长痘的食疗方

     对于内分泌失调及体内毒素太多原因引起的下颚长痘，可以经常喝玫瑰茉莉花茶具有理气和血、排毒养颜、和血散瘀等作用。将5克玫瑰花和茉莉花洗净放进杯中，冲入开水泡2分即可饮用

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     由于绿豆有清热解毒、利尿、去痘的作用，薏苡仁有健脾利湿的作用因此对于上火引起的下颚长痘，可以常食用薏苡仁海带粥来缓解取薏苡仁15克，枸杞子、桃仁各15克海带10克，绿豆20克粳米30克。将桃仁用纱布包好水煎取汁，加入薏苡仁、海带、枸杞子、粳米同煮粥吃