小腿肌肉结块怎么消除太多怎么办

  • 尽量不跑步也就是不做腿须要劇烈参与的运动。 然后就是多喝水和水果经常按摩那些长肌肉的部位。 半年后应该就会消掉 但须坚持这样做才能见效。
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  • 我也有这個困扰很难瘦!!多做拉伸,按摩跟抬腿可以缓和一点可能需要坚持很久才有一点效果,少走路穿高跟鞋可以避免变他变更壮..真正要減掉可能需要靠打肉毒感菌等手术最快速有效
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已解决 兴奋剂 来自:上海市 上海 瀏览946次 提问时间: 18:18 回答数量: 3
患者信息:女 18岁 病情描述:

我在训体育练几天后小腿里出现了肌肉硬块!!??我该怎么消除硬块呢??我们教练说用手能揉开就是太疼了有没有别的办法!!?我这不是什么瘤?只是训练后没放松肌肉僵硬了化不开?想找个快的方法!!?

最佳回答百姓健康网53413位专家为您在線解答

健康指导:您好根据您的情况只是运动是长出的肌肉,所以是不需要太担心只要是饮食上注意一下,有时间多按摩或者是用红婲药酒泡脚等都是不错的坚持一周左右就会有所改善的呢,多观察避免高强度运动有益

病情分析:您好,根据您的情况建议您当前┅定要注意相关的护理,避免后期形成肌肉挛缩首先建议您可以吃活血化瘀的药物,其次可以局部热敷,按摩都是有一定的疗效的。

病情分析:1、小腿肌肉结块怎么消除硬块不适;2、正确的治疗方法、护理以及平时注意事项等建议你最近注意休息,避免剧烈活动避免过度劳累,可配合着针灸、拔罐、烤电等理疗方法效果会更好一点。

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咨询标题:小腿肌肉结块怎么消除僵硬且摸到硬块查...

小腿肌肉结块怎么消除僵硬且摸到硬块,查过血管B超提示无异常

自身体型偏瘦只是双侧小腿肌肉结块怎么消除很發达,僵硬且能掐到有硬块月经前小腿会酸胀肿胀。查过下肢血管B超无异常提示,血钙正常

怎样消除小腿硬块及小腿肌肉结块怎么消除塑形,谢谢

“小腿肌肉结块怎么消除僵硬且摸到硬块...”问题由李文鹏大夫本人回复

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