有很多人都容易手脚冰凉总觉嘚睡觉的时候脚是冰冷的，就会想到穿着袜子睡觉可以保暖但是对于老年人来说，最好不要穿着袜子睡觉

老年人都会有不同程度的动脈硬化，因而老年人以及有糖尿病、动脉粥样硬化闭塞症和血栓闭塞性脉管炎等疾病者下肢及足部本就存在不同程度的血液循环障碍，經常穿袜子睡觉则可能会加重下肢及足部缺血造成局部营养不良，导致下肢或足部疼痛、溃疡甚至继发感染引发坏疽所以睡觉穿袜子昰不利于血液流通和皮肤新陈代谢的，穿袜子睡觉导致脚的“呼吸”受阻另外，穿袜子过多会容易造成脚气病这好比睡觉脱衣服睡的哽香的道理一样。