萌新来了，各位大佬好有没有什么来点好看的一点的短一点的轻小说推荐啊

你好，根据你说的情况只要是不吃辛辣刺激性食物就是可以的你可以喝点纯奶没有必要喝什么牌子的，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力建议，平时注意好的生活习惯保持愉快的心情，不要有压力平时多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤

你好，在月经期间也可以正常的饮用普通的鲜奶的没有具体限制，在月经期间不要食用刺激性的食物就可以另外在月经期间一定要注意休息，不要进行剧烈的运动注意腹部的保暖，紸意会阴部的卫生清洁穿纯棉的内裤，内裤要保持宽松祝你健康。

在月经期间不论喝什么牛奶都比较好，但饮用的牛奶避免变质尽量饮用温热的牛奶

你好，一般情况下来说在月经出血期间女性的身体比较虚弱适当的使用一些有营养的食物。一般来说呮要是温热的纯牛奶就可以在这段时间之内女性的身体多数是偏寒的，所以尽量的不要使用酸牛奶

女性在月经期身体的抵抗力稍弱可以适当加强营养。月经期需要保持外因清洁、避免性生活、避免过度劳累至于喝啥样的牛奶，没有明确规定