毕业于山东师范大学，服装行业两年从业经验对服装很有兴趣相关的书籍读過很多，现在在森马服装店店长一职

从中医的角度分析手脚出汗与人的体质有关。 20～40 岁的人 平时若多食肥甘厚味， 饮食不规律可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱湿热便会郁积在体内。湿热下趋从而引起手脚出汗。对于这类人群 中医专家建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、 莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用

　　还有一部分人，在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便幹结等情况属于阴虚血热。对于这样的人在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调節

　　在饮食上，建议以清淡为主少食肥甘厚味、油腻之物。如鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。平时选择穿透气性较好的宽松鞋袜有助于汗液的蒸发、干燥，避免引起脚癣、皮炎等皮肤问题

　　中医讲究整体观念，各种脏腑功能互相作用往往不会是单一方面的原因。因此如果有手脚多汗的症状，最好征询医生的意见根据自身情况进行调养。

你对这个囙答的评价是