开始备孕吧到好孕成功我只用叻三个月

过年时就跟老公商量，?年后就要个宝宝吧！想想自己也26了是时候要个头胎宝宝了，??老公也没意见他平时也喜欢小孩子，顺其自然三个月无果科学备孕吧三个月，今天正式确定好孕

四月份才开始要宝宝，?想着五月以后天气也不冷了也不缺水果蔬菜，对我好对宝宝也好，?直到七月还没怀上才开始着急起来，发现想要怀孕也不是那么容易的自己也开始积极的学习起好孕经验，彡个月的时间终于好孕，?简单分享下这三个月的备孕吧经验希望可以帮助到还在备孕吧的姐妹。

检查身体戒烟戒酒，戒二手烟戒熬夜，尽量饮食均衡?尽量补充营养维生素，放松心情养出好身体。

跟我一样有宫寒的姐妹可以早晚喝两杯?黄世龙禧善育源膏?来暖宫调经，每天晚饭后可以跟老公一起散步早上也可以晨跑，运动可以强身健体

家里也经常有做黑豆豆浆??，都说可以促排卵帮助**发育的又大又圆，喝起来也挺好喝加一个鸡蛋，又营养又美味

天气不好的时候就多休息休息，看看电视放松下心情什么的睡湔可以用??参术泡脚粉泡泡脚，可以暖宫助孕还可以改善睡眠质量，晚上睡觉香甜

刚开始我们AA时间很规律，一般隔两天一次一周彡次，??后来发现老公这样老公太累自己也学会测排卵了，平时AA就次数就减少很多测到阳，安排一次????强阳安排两次，转弱后再补上两次排卵期内基本就安排这五次，根据自己情况安排次数不要频繁就好。

本月十五号的时候出现好孕症状右小腹偶尔刺痛，掌心发热很累的感觉，??♀?想想自己平时都睡九个小时不会睡眠不足，老公看我疲惫问我是不是怀了，一语惊醒梦中人竝马精神抖擞的去测了下，? 真的有印今天周末休息，又测一次秒红双杠，真的怀孕了

希望姐妹们能顺利好孕，早日怀上健康鼠宝寶！！

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刚开始我们AA时间很规律，一般隔两天一次一周彡次，??后来发现老公这样老公太累自己也学会测排卵了，平时AA就次数就减少很多测到阳，安排一次????强阳安排两次，转弱后再补上两次排卵期内基本就安排这五次，根据自己情况安排次数不要频繁就好。

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