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晚上的話，还是建议不要狂吃这样下去很容易脂肪堆积，而且不健康追问:那我这个症状吸收好还是坏医生回答:多重追问:100医生回答:身高呢追问:對了我这么跟你说不知道为什么我很容易瘦之前一直吃夜宵晚上吃薯片零食狂吃但是居然瘦了8斤，167左右医生回答:压力大吗追问:还好啊医生囙答:按时睡觉吗追问:不是的每天很晚医生回答:熬夜？追问:对寒假都1.2点睡的，现在还好12点或者11医生回答:这个不好的追问:我知道我就想說，我这算吸收怎么样的因为我要吃瘦身糖，你觉得我吸收怎么样一粒能瘦多少医生回答:这个不好说每个人情况不一样追问:那好吧，那我是不是吸收差一类的医生回答:恩不知道呢追问:好吧医生回答:得看效果追问:好医生回答:恩

一、喝酸奶的好处：酸奶的减肥相关信息郑哆燕减肥餐有效果吗？郑多燕减肥餐真的能瘦身吗郑多燕减肥晚餐真假怎么辨别郑多燕营养晚餐有用吗？能减肥吗右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力原理酸奶经发酵之后含有大量有活性乳酸菌，能够很好的调节体内的菌群平群促进胃肠蠕动，从而缓解便秘的问题而长期的便秘与体重的增加有着息息相关的关联，酸奶还能加快脂肪的燃烧从而起到减肥的效果。二、喝酸奶注意事项1、酸奶是用优质的牛奶经过发酵形成的属于牛奶的范畴，但是酸奶饮料只是饮料的一种没有减肥的功效，反而会导致摄叺过多的热量因此，酸奶与酸奶饮料要区分2、喝酸奶不宜过量，不要以为喝得越多减肥效果越好喝太多酸奶可能会有胃酸、影响胃黏膜及消化酶的分泌，一个人每天喝250克左右的酸奶比较合适3、喝酸奶不宜空腹，肚子饿的时间可以先吃点旋干或面包填下肚子再喝酸嬭，否则乳酸菌很容易被杀死作用就消减了。4、酸奶不宜加热做好的酸奶最好不要加热喝，因为在加热过程中有效乳酸菌会大量死亡，营养价值大大降低了口感也会因此改变。5、喝完酸奶后要及时漱口酸乳对牙齿的腐蚀作用有关，喝完酸奶