原标题：我吃热狗吃法冰淇淋却彡天瘦六斤！美国军队吃吃吃减肥法简直是个谜。

减肥，是个痛苦又永恒的话题

每次决定要减肥，都会有小伙伴邀请一起吃火锅嘫后你懂的...

天天想减肥的我们，前几天在YouTube上看到了一种十分火爆的减肥方法！

很多外国网红试过之后都说效果惊人！非常健康！

刚看到“军队”，我还以为尼玛又要魔鬼训练了…

蛋似！这份菜单和其他妖艳贱货不一样有超级多好吃的！

晚餐居然还有美式香肠和香草冰淇淋！这你敢信？

而且方法超简单！直接按照食谱3天9顿，吃！

不打针不吃药！能吃饱！还不用锻炼！

你在逗我吗这是减肥还是养膘啊我嘚哥...

我们是完全不信的... 蛋似我们为你试了一回，猜猜我们瘦了吗

减肥开始前，我们的体重分别为：

为什么这样吃能瘦呢官网是这么解釋的...

黑咖啡可以提升人体接下来两个小时的基础代谢，让卡路里坐着也燃烧！

吃西柚可以调节体内pH值还可以让肝开启燃脂模式！

花生酱昰减肥利器哦！可以燃烧有害胆固醇，清除肠道垃圾绝不让你胖！

高蛋白的金枪鱼和冰激凌据说每吃下100卡，消化还需要120卡...

第一天结束时我们没有任何不适感，但心情都是崩溃的！

因为真的吃太多了！3个冰激凌球！

虽然说得很有道理，可第一天吃完我整个人是懵逼的... 尼瑪早饭比我平时吃得多！

晚饭居然吃冰淇淋... 骗子！这是骗子！哪里是减肥啊！

乡村干酪虽然味道“醉人”但内含很多钙！官网说钙能阻圵脂肪吸收...

所以中午吃完干酪，晚上吃很肥的香肠也OK！

不过第二天由于中饭没吃完乡村干酪（实在太难吃）所以下午3点时有明显的饥饿感。但晚饭却是一本满足！

第三天11点和3点感觉非常饿！只有香蕉能提供一些饱腹感！

吃完以后大家的吐槽非常一致：

我完全完全，饿到無力.. 饿到不行...我要吃火锅！！！

我们直接四点开始晚饭吧！

晚上回到家躺下我梦见了麻辣烫、煎饼果子、烤串、黄焖鸡、兰州拉面、糖醋排骨...（但还是有那么点小小期待明天的称重！）

而本场最佳！????????????????????????

也就是整整6斤！！！！！

6斤相当于24个苹果！也就是两箱苹果的重量，简直不可思议啊啊啊啊！

而且这绝不是减掉了水分！因为我们每天都会喝2升以上的水...

难噵真的有化学反应光吃就能瘦！

后来听说，这种化学反应叫“间歇性禁食”在健身圈很流行！科学搭配好了，人就能自动变成热量燃燒引擎！

最后！！！菜单上的每一个食物都有替代方案...

乡村干酪可以换成更加好吃的希腊酸奶、鸡蛋、或者火腿！

1个鸡蛋可以换成2片培根！！！

感觉这种吃法只要坚持就会有效果！而且3天几乎是滴油未沾感觉非常健康。如果你能忍得住美食的诱惑也可以试一试哦～

减肥那三天 读读可以解馋的往期文章：

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（一群500人已满来加二群~）

“生活不止诗和远方，还有火鍋早茶、拉面和暖汤”