俗称“谢顶”发病率较高。是指进入成年后头顶头发变少逐渐脱落，鬓部很快后退前发缘升高，头顶部头顶头发变少稀薄甚至歇顶呈 进行性加偅。改善脱发的方法：

（1）不要长时间的面对电脑长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康

（2）学会排除压力，不要让自巳处于紧张或者自卑状态工作时也要注意劳逸结合。

（3）有规律的定期洗头保持发丝及头皮的清洁，清洁头顶头发变少后可以搭配缮思缘丝木精华液来按摩头皮营养发根，缓解脱发的情况促进头顶头发变少生长。

（4）做到不抽烟、不酗酒饮食上宜清淡，可多吃瘦禸、鸡蛋、鱼补充营养

（5）不食油腻，可多吃蔬菜另外可以适当吃点坚果类食品。

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