晒天阳后皮肤发红发痒考虑是紫外线过敏（又称为日光性皮炎）是人体中少量的光感物质，经紫外线照射后发生的一种免疫反应

裸露的皮肤出现红斑、丘疹、风团或沝疱样皮疹小疙瘩，日光照射后瘙痒加剧外出前食用了感光食物、用了劣质化妆品等会加重过敏程度。

一度紫外线过敏：局部皮肤经日曬后出现弥漫性红斑

二度紫外线过敏：局部皮肤红肿，出现较大的水疱疱壁紧张，疱液为淡黄色自觉有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面不久干枯结痂，伴有色素沉着严重的紫外线过敏会伴有全身发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等不适症状。

多出现在夏季春秋日光较强时也会出现。

晒太阳后脸上发红发痒怎么办

晒太阳后如果脸上轻度过敏出现小疙瘩，发红发痒需要做镇静舒缓处理嚴重的则需要就医治疗。以下主要是介绍一度紫外线过敏时该怎么处理。

外出晒太阳后发现脸上有小红疙瘩，红肿发痒第一件事就昰洗掉脸上的灰尘及化妆品，避免这些脏东西继续影响皮肤的呼吸作用

肌肤温度过高，会刺激发痒及黑色素的生成因此，要先冰敷镇靜冰敷镇静的方法很多，可以根据自己已有的条件选择

1、用冰牛奶冰敷3分钟；

2、用冰镇过的西瓜皮薄片敷脸；

3、用冷藏了10分钟的镇静舒缓面膜敷脸；

如果晒天阳后皮肤有红肿、刺痛感，可以用去皮后的新鲜芦荟敷于患处可以帮助快速消炎消肿。每天早晚敷一次直到紅肿消失即可。

皮肤被晒伤后一周内要多进行补水护理。除了基础的水、乳液、面霜外可以每天敷补水舒缓的面膜，坚持一周左右幫助修复受损的皮肤细胞。

如何预防晒太阳后皮肤过敏

如果知道自己需要外出要减少食用可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果、柠檬、白萝卜等多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能

根据当天的太阳强度，选择合适SPF指数的防晒霜（夏季一般需要30++）如果可以最好准备好太阳伞、太阳镜，不方便打伞的可以戴上太阳帽

晒天阳后皮肤发红发痒要注意什麼

被太阳晒伤后皮肤比较敏感脆弱，需要一段时间修复化妆会加重皮肤负担。

外出时涂防晒霜打太阳伞，双重防护避免晒伤

晒伤后皮肤发红发痒，用手抓的话会留下难看的印子。

热刺激会使血管紧张释放出更多过敏源，加重瘙痒红肿