大腿两边外侧疼，应该是之前上完体育课大腿疼高抬腿，侧踢腿什么的拉伤了，应该怎么做？
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时间：2019-06-23 22:18
没有那么容易拉伤的可以对疼嘚部位进行一些按摩，松松筋骨平时的时候多锻炼锻炼吧
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你要是上上完体育课大腿疼时高抬腿整的就没大事休息两天就会好的不是扭伤的没关系
主要是这两天做兼职，上楼梯腿疼
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应该是肌肉拉伤 养养就没事了
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