奥普帝蒙怎么样氨基酸能量饮怎么样，有什么功效吗？

点击联系发帖人 时间：2019-07-02 23:28

奥普帝蒙怎么样

这个是要看运动量的,如果平时喝嘚话就2勺,训练前补充能量可以喝4-6勺,训练后恢复时间2-4勺,运动消耗热量比较小的话就喝两勺,运动量大可以喝4勺喝的时候用摇杯加200-300毫升的冷水兌几勺氨基酸能量饮摇匀后就可以了,要是使用搅拌机的话175-235毫升的冷水再加上几勺氨基酸能量饮,还可以加上一些冰块享受一份氨基酸沙冰哦。

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