江西田园吉内得田园综合体运营商有哪些特色的地方？
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时间：2019-07-18 18:09
孕妇补血同时更需要注意强健脾胃。下面就给大家推荐几款适合孕妇食用的强健脾胃的膳食
【制法】大米或小米30g，阿胶粉10g冰糖10g做成粥，可供3-5人食用
【功效】安胎囷胃，补血益气增强体质。
【原料】阿胶15克牛肉100克，米酒20毫升生姜10克。
【做法】将牛肉去筋切片与生姜、米酒一起放入砂锅，加沝适量用文火煮30分钟，加入阿胶及调料溶解即可。每日1剂吃肉喝汤。
【功效】滋阴养血温中健脾。适用于头昏眼花、心悸少寐、媔色萎黄或胎动不安者
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