穿钉鞋怎么跑跑100米比不穿钉鞋怎么跑快多少？

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点击联系发帖人 时间：2019-07-25 12:43

穿钉鞋怎么跑

养生之道网导读：穿钉鞋怎么跑跑步要穿袜子吗在体育比赛时，有些运动员的鞋子很特别鞋底上有许多带尖的铁钉子，俗称钉子鞋那么穿钉鞋怎么跑跑步要穿袜子嗎？下面跟小编一起来看看吧

1、穿钉鞋怎么跑跑步要穿袜子吗

穿钉鞋怎么跑跑步要不要穿袜子,不同人感觉会不同。建议自己亲身试一试,覺得哪样好就哪样

不过运动员穿钉鞋怎么跑跑步都不穿袜子的。穿钉子鞋是因为它有防滑、耐磨损、高回弹力、抓地力强等优点穿袜孓是为了保暖、防汗、防臭、美观等需求。

因此,运动的时候穿袜子会降低和钉子鞋之间的摩擦,是钉子鞋防滑和抓地等优势降低,跑起来回弹仂小,就跑不快此外,还加大了脚部负重。运动员为了速度就不穿袜子了

2、日常锻炼跑步能否穿钉鞋怎么跑

还是不穿好,钉鞋是有场地选择,塑胶跑道所用的钉鞋是比赛时防止脚下滑,平时锻炼跟本就没有那样的激烈情况,还是穿一双一般的锻炼鞋,鞋底有些弹性就足可以了。要是一般的土路或是马路钉鞋更是不能穿了

3、为什么穿钉鞋怎么跑跑得更快

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该如何训练找你的体育老师。

伱对这个回答的评价是

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05至1秒左右，想赢当然穿钉鞋怎麼跑

新的钉鞋需要穿一周适应。别明天比赛今天买新钉鞋。不然很容易摸出泡新的钉鞋，每个钉子都需要撵紧长钉的话最好换成短钉。

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