红焖羊肉 主料： 羊肉切块焯水控干备用。 调料有：盐白糖，料酒醋，葱姜味精，(香叶,白芷,凉姜,橙皮多些,香果,甘 姜,碧波,山楂,草果,胡椒粒,丁香,干辣椒,花椒,桂皮罗汉果)把括号里的调料用纱布包起来,泡椒和啤县豆瓣酱剁成泥备用。 涮时准备：川奇,炸好的面筋,冻豆腐,粉丝,白菜,菠菜,茼蒿,蘑菇,大饼,面条涮着吃就是随意自己喜欢的菜呀什么的。 做法： 锅里放100毫升食用油烧热先下葱姜煸出香味，再把剁好的泡椒和豆瓣酱炒出红油然后下羊肉暴炒，喷料酒点几滴醋，少许白糖调味再放备好的纱布包，改大沙锅小火慢炖到羊肉烂为止吃时加盐，一点味精就行了 注： 所有嘚调料根据自己的口味来加。汤的多少也随意

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　　八爪鱼味道怎么样尖椒，胡萝卜葱，姜蒜，盐料酒，胡椒粉鸡精

　　1.八爪鱼味道怎么样择洗干净，切段;尖椒、胡萝卜切片;葱姜蒜切碎

　　3.葱姜蒜炒出香味放尖椒片、胡萝卜片、八爪鱼味道怎么样、盐、料酒、胡椒粉、鸡精，翻炒均匀

　　甜面酱黄瓜，红辣椒章鱼，蒜头2枚

　　1.需要李锦记的沪式甜面酱

　　2.黄瓜切片，红辣椒切片

　　3.清洗完八爪鱼味道怎么样，在开水中快速汆烫

　　4.放入冷水或冰水中浸泡至肉急速冷却。稍后沥干待用

　　5.另起油锅见热，倒入蒜头爆香

　　6.倒入沥干的八爪鱼味道怎么样。

　　7.一大勺甜面酱翻炒匀。

　　8.倒入黄瓜和红辣椒翻炒至黄瓜变色即可。

　　八爪鱼味道怎么样会缩水不要切太小。 八爪鱼味道怎么样也有墨囊清洗时要注意及时冲干净才好。才不会影響菜的颜色

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