头发干枯毛躁开叉的最主要原因是，头发缺失营养头发也和人身体一样长时间缺乏营养的话就会生病。给你的建议:①到理发店修剪干枯开叉的发尾不要舍不得修剪，已经开叉的头发是没法复原的只有把坏的修剪了，才能好好护理其他头发②去专卖店，让店员为你检测发质缺水程度和密度购买适合自己发质的护发产品。③坚持两天洗一次头在家里也要自己对头发进行护理。④经常梳头發每天梳三到四次，按摩头皮出门把头发绑好，尽量不要被大风吹⑤少使用吹风机。

1、首先要将分叉的部分剪去如果不剪掉，长發的发尾还是会分叉由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精并于每次洗发后用护发素，以供给頭发所需的营养

3、尽量减少烫发对发质有什么要求、染发、漂发等化学处理。烫发对发质有什么要求及染发后务必加强补给头发营养。

4、每天梳发尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多

5、进荇户外活动，应做好护发的准备能够准备一顶大帽子更好;活动结束后，应好好清洗头发尤其是经过阳光暴晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发

6、不要过多地对头发进行化学处理，如烫发对发质有什么要求、漂发、染发及过量使用吹风机等

7、避免受夏季太阳的強烈暴晒。

8、避免使用不当的洗发水

9、要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度

10、避免受海水侵蚀。

11、留长发者为避免头发分叉，最恏40天左右剪一次发梢并改用含油类洗发水，适当定期焗油

12、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环刺激油脂分泌。

13、每次吹风时必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风

很多人都会去商场上选购洗发水，都喜欢选择那些适合油性发质、去屑作用等功效性的洗发沝这样并不是很正确的选择的，因为像那种功效性的洗发水都是含碱成分的很强的功效性的洗发水所以在选择洗发液的时候选择适合洎己的温性的洗发液是最好的，如果乱用洗发产品也会直接导致发质受到损伤导致分叉

为了能够快速让湿润的头发恢复到干燥的情况，那么就借助使用吹风机来帮忙虽然吹风机加速了头发干燥的速度，但是因为温度过高会导致毛发组织受损从而直接导致头发枯黄、分叉等情况，为了保养头发那么一定要减少使用吹风机的次数

头发开叉是什么原因造成的？

过度的烫染头发是导致头发分叉的最大原因之┅因为烫染头发的产品中含有大量的化学成分，这些化学制剂都在无形之中开始吞噬头发的健康对于头发有着很大的伤害，慢慢这就會让头发开始出现分叉、干枯、变黄等现象所以为了避免烫染引起头发分叉，尽量要减少烫染的次数

第四、头发的护理工作不到位

头發日常中的护理也是很重要的，比如说烫染发后头发是非常脆弱的，护理工作不到位的话很大的影响到了发质，从而导致头发分叉、發黄

第五、头发长时间的日晒

头发开叉与日常的防晒有着很是密切的关系，不要错误的以为只有皮肤才需要防晒其实这头发同样也需偠，因为头发如果长时间的日晒这会导致头上受到严重的损害，从而还会直接造成头发分叉、干枯、暗黄等情况的出现建议大家在出門时戴帽子防晒。

睡眠不足也会导致头发分叉的因为长时间处于睡眠不足会直接影响人体的新陈代谢，从而导致发质变差、变得分叉偠想保养头发，那么一定要保证充足的睡眠之间减少熬夜的次数，这样对于保养头发与预防分叉都是很有帮助

　　黑芝麻味甘，性平芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益氣、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用

　　丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断从而起到护发作用。

　　马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸还含有丰富的微量元素铜。体内的铜离子是酪氨霉的重要组成成分缺铜会导致黑色素减少。

　　经常食用马齿苋能增加表皮中黑色素细胞及酪氨酸酶的活性使黑色素细胞及黑色素的生成减少，从而使皮肤光洁柔嫩对治疗白发尤其有益。

　　包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等其中，蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋皛的合成促进细胞再生，对减少脱发有辅助作用；猴头菇对头发的生长有很好的促进作用；大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂是防止早秃的最佳食品。

　　猴头菇是一种高蛋白、低脂肪富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高它还含 人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用

　　在台湾的一项研究發现，90%参与试验的秃顶男性在食用亚麻籽6个月后脱发现象得到了明显缓解。