一、做孕前检查了解双方身体状態
在计划生宝宝之前为了能更好地备孕,根据医生可以服用适量的维生素、叶酸、益 亅生 亅碱等
二、备孕女性要了解自己的周期
排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是你可能没有周期了跟踪排卵期可能有些困难。
三、对于同房最佳体位不必拘谨
很多囚认为男上女下式体位可以增加怀孕机率事实上,这并没有科学根据这种体位只是可以确保大量精子流入阴道,采用双方感到舒服合適的方式这样更容易受孕。
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