体检出尿酸高怎么降尿酸？

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尿酸高是身体内一种叫做嘌呤的物质在代谢过程中出现了紊乱的现象后导致血液的一种不正常现象尿酸过高除了药物治疗外还可以吃一些调理。那么尿酸高吃什么可降尿酸高保健品好?降尿酸吃什么可降尿酸高保健品?

尿酸高吃什么可降尿酸高保健品好?

1、粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心 粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点惢

2、蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜

蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精

饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力

4、其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等

5、保健品类：随帝降酸茶、御方驭风饮痛风茶。

尿酸高患者在日常生活当中要注意躲食用嘌呤含量低的蔬菜常见的主偠有白菜，黄瓜南瓜，芹菜西葫芦，甘蓝菜茄子，西红柿土豆等一些十分常见的蔬菜。

作为日常的主食细粮是尿酸高患者可以放心进食的，因为这些食物含有的嘌呤成分并不丰富平常的饮食可以选择面条，馒头精白粉，富强粉精制米等细粮食物。

长期尿酸偏高很容易对肾脏带来伤害导致肾功能的下降，因此为了保护肾脏患者可以吃些黑色食物，如山药茯苓等。尿酸高患者还要防范痛風病的出现平时多进行身体的检查，出现异常情况要积极治疗不要拖延病情。

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