为了结婚，已经健身2个月了，但是想加快一点效果，氮泵，左旋，蛋白粉该怎么搭配这使用？

点击联系发帖人 时间：2019-09-05 20:32

使用氮泵主要是让血管扩张达箌一种泵感，同时提高注意力

所以一般都是在运动前使用。

蛋白粉主要是补充蛋白一般都是在运动之后使用。

有什么疑问可以咨询我

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13年写的这篇文字后来无意中发現被复制粘贴到网络的很多地方，在自媒体终成一系的今天我觉得不能让这篇文字只保留在我的个人博客了，故复制粘贴到这里

极客愛运动第八十二期节目采访了Allmax代言人、香港三届健美…

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