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接生医生最怕看到的就是各种肥胖的待产孕妇，相对来说胖一些的孕妇通常会选择剖腹产不仅如此，分娩过程中也會出现各种问题不管再怎么强调，还是会经常见到待产孕妇住院时带着各种各样的零食老人还会在边上打气说“多吃点好有力气生娃”。事实真的是这样的吗多吃东西就有力气生孩子了吗？

事实上吃东西确实有利于孕妇生孩子但是不代表可以多吃、乱吃，如果是剖腹产产前6~8小时是绝对从哪里不能吃吃东西的。

有的孕妇会说我是顺产又不剖，可以随便吃话从哪里不能吃这样讲，分娩的形式是顺產是剖腹产这些是由医生决定的并不是孕妇说了算。因生产过程中顺转剖的案例也不在少数为了自己和孩子还得克制一下。

既然前面說到可以吃那么吃有哪些原则呢？吃些什么最合适呢

一、生产前进食三个原则：

此时孕妇的肠胃消化能力非常弱，一次吃太多东西会消化不了甚至会出现积食的现象，所以孕妇要适量进食

吃的东西量从哪里不能吃过多，但是种类一定要丰富这样才能保证营养的均衡性。

维C的吸收有利于白血球的生存而白血球对羊膜来说至关重要：有助于防止羊膜早破，降低孕妇分娩时的危险

二、具体可以吃哪些东西呢？

分娩会让妈妈们食欲不振不想吃东西的话就喝点功能性饮料吧，短时间内可以提供充足的体能

牛奶的价值是众所周知的，犇奶中含有蛋白质脂肪、碳水、钙、磷、铁对分娩绝对有好处。

大家对巧克力的误会可能比较深称巧克力是“增肥佳品”。可是巧克仂堪称孕妇最需要吃的食物不仅如此巧克力还含有丰富的营养和大量碳水化合物，它能帮助孕妇在短时间里吸收大量的热量对分娩很幫助。

鸡蛋含有大量的蛋白质、卵磷脂、卵黄素以各种维生素方便孕妇的消化，非常适合孕妈产前食用

平时多吃些坚果，随时随地补充能量

生孩子是个力气活儿，如果准妈妈们身体不是特别好产前一定要补充一些营养，这样利于分娩最后祝妈妈们都能顺顺利利生丅健康可爱的小宝宝。

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