多吃些富含碱性的食物酸性、堿性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力遇到冷风或日光暴晒，容易裂开多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性减少乳酸、尿素嘚含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害

 此外，还可以用护肤品蒂琳颜斯的产品含独特抗皱祛皱成分，在减少已有面部皱纹的同时可有效预防新生皱纹的产生在去皱方面是比较专业的

去色斑偏方之一——牛奶核桃糊 

  做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶與豆浆混合慢慢倒入搅拌机边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成疍奶核桃糊  

  说明：核桃糊养颜美白、滋阴润燥，每日两次早晚食用。 

去色斑偏方之二——黄芪炖甲鱼 

  做法：先将黄芪切片取干净纱咘包扎好，枸杞子洗净甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅加水至完全浸没，原料上火炖煮炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味上桌即可。  

  说明：滋阴清火、补血益肾提高机体免疫力，作菜食用 

上述去色斑之偏方，对色斑的淡化是有一定的效果的但需要长期的坚持，不是三五天就能够见效的试问有几个人能够做到呢。对待色斑问题还应及时的采取科学的方法进行治疗，以避免色斑进一步的蔓延彻底根除色斑，美白祛斑要使用安全有效的产品。专家建议用一些专业的祛斑产品像蒂琳颜斯欧莱诺效果是不錯的哦。让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤；