控制不了油脂的摄入坚持有氧運动,同时保持愉快的心情
你对这个回答的评价是?
想减肥就要靠自己调整好饮食,我觉得还是吃素好素食又健康又减肥,不会三高不会反弹,多运动晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好轻松减肥。平日里喝牛奶酸奶,鸡蛋豆制品,蔬菜水果,干果。。营养丰富
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控制不了油脂的摄入坚持有氧運动,同时保持愉快的心情
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想减肥就要靠自己调整好饮食,我觉得还是吃素好素食又健康又减肥,不会三高不会反弹,多运动晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好轻松减肥。平日里喝牛奶酸奶,鸡蛋豆制品,蔬菜水果,干果。。营养丰富
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你好大夫我女生标准身高体重158,体重136斤太胖了想减肥,想问一下干荷叶决明子,甘草柠檬片,泡水喝能减肥吗还有我想明年要孩子有影响吗?
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