专长：甲状腺结节,成人腺垂体功能减退症,糖尿病高血糖危象,糖尿病合并感染,甲状腺功能亢进症,糖尿病视网膜病变,糖尿病周围神经病变,糖尿病,妊娠期糖尿病,甲状旁腺功能亢進

健康咨询描述： 甩头发时候把脖孓后面筋抻到了扭了肩周附近疼，就开始揉早上睡醒发现揉的地方起了一个直径5cm左右的筋包，现在转动脖子后面筋抻到了的时候还疼往左转的时候还好，往右转的时候就疼低头仰头也疼，用去就医吗自己揉可以不？:

想得到的帮助： 甩头发时候把脖子后面筋抻到了扭了肩周附近疼，就开始揉早上睡醒发现揉的地方起了一个直径5cm左右的筋包，现在转动脖子后面筋抻到了的时候还疼往左转的时候還好，往右转的时候就疼低头仰头也疼，用去就医吗自己揉可以不？