手环里有几种心率显示燃脂心率囷有氧心率哪个减脂快呢... 手环里有几种心率显示燃脂心率和有氧心率哪个减脂快呢
慢跑燃脂心率心率在160—175能燃脂吗
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时间：2019-10-20 14:18
慢跑燃脂心率一会心率就到160了算了一下我最大燃脂心率146，我要控制下来么感觉那样我只有靠走了
燃脂心率是减脂的最佳心率在运动期间保证心率一直處在燃脂心率的范围内，能有效的促进脂肪的燃烧
那有氧心率呢 减脂慢
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