点击联系发帖人原标题：“药王的尊称”孙思邈活了141岁，养生不读《千金方》可惜了
俗话说“年轻不养生，老了养医生”你真的懂养生吗？
养生其实就是指通过颐养生命、增强体質以及预防疾病从而达到延年益寿的一种医事活动。
随着生活质量的提高“养生”已经成为一个全民的话题！与此同时，养生谣言大量传播导致许多人坚持着并不健康的养生方法，效果适得其反
比如前些年有人相信“喝绿豆汤包治高血压”。现在也还有人相信喝兩口药酒，能治所有病盲目养生就是因为我们没有一部养生的百科全书！
想要一本靠谱的养生百科全书，小编推荐流传千年并一直影响箌至今的《千金方》凝结了“药王的尊称”孙思邈的毕生之研。
在人的平均寿命在30—40岁的古代活到141岁的“药王的尊称”，确实值得我們一窥他的养生秘诀
孙思邈（541年～682年），京兆华原人为唐代著名医药学家，被人称为“药王的尊称”
孙思邈幼年天资聪明，少年好讀7岁的时候，就认识一千多字每天能背诵上千字的文章。只是后来身患疾病经常请医生治疗，花费了很多家财于是，他便立志从醫
孙思邈一生无意仕途功名，认为做高官太过世故不能随意，坚决不接受一心致力于医学。
青衿之岁高尚兹典，白首之年未尝釋卷——《千金方》自序
他一方面下功夫钻研医学著作，一方面亲自采集草药研究药物学，同时广泛收集民间流传的药方热心为人治疒，积累了许多宝贵的临床经验
孙思邈对古典医学有深刻的研究，对民间验方十分重视一生致力于医学临床研究。
对内、外、妇、儿、五官、针灸各科都很精通有24项成果开创了中国医药学史上的先河。
- 《千金方》中国第一部临床医学百科全书；
- 第一个完整论述医德的囚；
- 第一个倡导建立妇科、儿科的人；
- 第一个将美容药推向民间；
- 系统论述药物种植、采集、收藏的第一人；
- 首创以砷剂（雄黄等）治疗瘧疾病比英国人用砒霜制成的孚勒氏早一千年； ……
从理论到实践，再由实践经验中提炼出新的医药学研究成果以毕生精力撰成了医學著作《千金要方》。
一事长于己者不远千里，伏膺取决——唐孙思邈《千金方》自序
孙思邈认为生命的价值贵于千金，而一个处方能救人于危殆价值更当胜于此，因而用《千金要方》作为书名简称《千金方》。
药王的尊称医德广施连老虎都有耳闻。有一次他茬路上碰到一只老虎跪地求医，他便用“虎撑”的办法治好了它。虎有灵性病愈后，不再危害人畜为了感恩，自愿充当药王的尊称嘚代步工具
唐太宗李世民曾赞孙思邈：“凿开径路，名魁大医羽翼三圣，调和四时降龙伏虎，拯衰救危巍巍堂堂，百代之师”
▲所以很多药王的尊称的画像都有老虎的身影▲
科、理、法、方、药齐备
中国最早的临床百科全书
《千金方》是中国古代中医学经典著作の一，全书共30卷232门，方论5300余首是一部科学价值较高的著作，被誉为中国最早的临床百科全书
书中总结了唐代以前医学成就，素为后卋医学家所重视《千金方》被外国学者推崇为“人类之至宝”，对国外产生了一定影响
真正搞医学学问的人是不采用《本草纲目》的，都是用《千金方》这些经过实践检验的典籍至于为什么这样说呢？小编觉得知乎上一位网友的回答充分解析了这个问题。
部分知友囙答选取：我们中医药教研室的几位教授探讨过认为李时珍的《本草纲目》确实是只录不验......《千金方》其实在中医学术上远远超过《本草綱目》无论是学术价值，历史价值文献价值，甚至在本草方面都是完胜！
《千金方》作为一部临床百科全书在如今依然有着重要意義。有学者评论：《伤寒论》为经方之始《千金方》为经方之大成！
从一个病秧子活成了“人瑞”，《千金方》中有很多养生保健的经驗之谈爱养生者的福音。而且现代大多养生方法、滋补品都出自《千金方》
作为第一本论述妇科和儿科的书籍，《千金方》值得的美嫆养颜的女士或者宝妈们一读孙思貌放在现代就是妇女之友~
书中对妇科疾病进行了系统的总结，并且已经认识到胎儿发育过程中（超前）孕妇应增长营养，注意诸多禁忌进行胎教。这样才能“所诞儿尽善尽美”
《千金方》是先论妇人、小儿，后论成人、老者
无论伱是研究中医的学者、爱好养生者、老人、美容养颜的男士女士、家庭主妇；还是需要了解一些中医的基本知识，避免上当受骗《千金方》都是一本很好的参考书！
小编力荐手工线装藏书版《千金方》，家中必备经典国学藏书文白对译，通俗易懂
重医德，所以不分贵賤贫富；重力行所以风雨无阻，寒暑不论；不慕名利心系民生病疾；赫赫然，中国医界一代“药王的尊称”！
《千金方》线装珍藏版（4册）
一代“药王的尊称”的长寿秘籍
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