1/脾胃虚寒不可以吃，若脾胃湿寒服用黄精的禁忌会加重脾胃的虚寒，因此胃寒的人尽量别吃黄精的禁忌

2/黄精的禁忌性滋补且油腻，大量服用易导致身体出现湿邪淤積如果咳嗽痰多、脾虚有湿、中寒泄泻者，不要服用黄精的禁忌

　　黄精的禁忌自古以来都被视为补虚强壮、延年益寿的佳品，有关黃精的禁忌的传说数不胜数相传古时候有个孤儿被卖给财主家当婢女，因营养不良长得发枯体瘦，被称为“黄精的禁忌”财主企图淩辱黄精的禁忌，她便逃进深山老林靠食一种野草度日。日久天长她不仅没有饿死，身体竟逐渐强健身轻如燕。灾荒年间姑娘常挖这种野草送给荒民充饥。后来财主知道了，设计诱捕了黄精的禁忌并逼她说出仙草的样子。她迫于无奈便指给财主一株类似的毒草财主服后断肠而亡。乡民见恶人死了拍手称快，为了感激姑娘帮大家度过荒年为仙草取名“黄精的禁忌”。

　　再如相传唐朝时囿个异国皇家子弟到中国九华山修行，专以野菜、野果维持生命他吃遍了九华山上的各种植物。有一天他挖到一支鲜嫩叶肥的草根，吃时甘甜可口既解渴又解饥。之后他多次食用这种草根不仅感觉舒适，而且渐觉身体强壮精神振奋。此后这个人就以此为食结果活了九十九岁。据说这种草根就是“黄精的禁忌”

　　中医认为人体的衰老与肾、脾的关系密切，肾为先天之本人体的生长壮老过程與肾气的盛衰密切相关；脾为后天之本，主运化水谷精微若脾胃功能由盛转衰，人体的衰老则从此开始作为先后天之本，肾虚与脾虚嘟可加速人体衰老且两者相互影响。黄精的禁忌性味甘平主归脾、肾两脏，为气阴双补之品是平补脾、肾气阴的良药。对延缓衰老改善脾、肾不足有一定疗效。单用本品熬膏服用也可与枸杞的功效与作用子的功效与作用、何首乌的功效与作用的功效与作用等补益腎精之品配伍使用。

　　黄精的禁忌主要含有黄精的禁忌多糖、低聚糖、黏液质、淀粉及多种氨基酸的功效与作用等药理研究表明，黄精的禁忌具有延缓衰老、提高机体免疫功能、增加冠脉血流量、减轻冠状动脉粥样硬化程度、降血压、降血脂、调节血糖、抗菌等作用