那是你的心事太多了! 感到压力蠻大! 一当自己躺在床上寂寞 无赖的时候所有的问题和压力都会浮现在眼前! 所以就睡不着 了!
你神经处于紧张的状态所以即使很困也誰不下, 看看 电视电影或上网聊聊天,或是进聊天室看别人聊天等到眼睛实在睁 不开了,倒头就可以睡着的
你越是想闭上眼,越会睡不著的 祝你每天有一个好心情。失眠是暂时的人人都经历过。不要紧的
下午怎么都高兴不起来,晚上右眼皮跳了一下
锻炼身体很重偠,身体强壮了就能把失眠治好,就不会心烦意乱
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