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可以啊每天蹬自行车十里地就可以，如果在加上配重会更好
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放一百个心 绝对不可能丰润！但昰长期坐着就让屁股变大
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骑车走路能丰臀吗吗肯定能，只要每天坚持锻炼比如游泳 ，跑步练瑜伽都可以丰臀，打开百度知道你想练什么，里面就有教材
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