肉跳必惊 众所周知神经科顽疾运鉮经元病、面肌痉挛等疾病特征性现肌肉自主跳由于述疾病恐惧发现自肉跳表现特别焦虑恐惧我神经肌肉病门诊几乎每都见诊者其实绝数患者肉跳都良性医称良性肌束颤综合征具非预其实肉跳必惊 种良性肉跳 良性肌束颤综合征种见神经系统症状表现身体局部肌肉现自主肌束顫即我通说肉跳见于面部及四肢发于体任何部位其名称具良性程进展其严重神经系统疾病非令厌烦肉跳仅发局部群肌肉眼皮自主跳广泛累忣肢体或全身数都经历定程度种肉跳并没注意存种肉跳广泛持续才引起注意医 何与运神经元病肉跳相鉴别 每肉跳患者关问题运神经元病(:肌萎缩侧索硬化脊髓性肌萎缩等)世界性难题没特效治疗其较特征性现肉跳种肉跳持续性运及安静状态均发与种良性肉跳同运神经元病存肌肉萎缩力且肌电图检查着特征性改变两者较容易区 原造种良性肉跳 尽管良性肌束颤综合征精确病清楚目前研究表明其主要与几面关:运急性病蝳染焦虑及药物使用其间运造肉跳主要原见引起肉跳药物:利尿剂皮质激素、雌激素及量咖啡另外研究认杀虫剂特别机磷等化毒物同导致肉跳临床工作我发现许患者存着恶性循环轻微微肉跳引起焦虑紧张焦虑加重肉跳加重肉跳进步引起患者恐慌焦虑 何预防处理种良性肉跳 于部患者说给予量镇静剂能效般说种肉跳需要药物治疗关键处理让患者理理放松休息确疏导患者减轻其理焦虑紧张 服用/食用抗氧化、清除自由基药物或食物目前认效预防肉跳研究已证实服用充足维素E、Cβ-胡萝卜素, 硒锌减少种良性肉跳发另外食用富含述抗氧化物质西红柿蓝莓海藻卷菜、甘蓝及花椰菜柚洋葱菠菜山楂等等食物于益于减少肉跳香辛调味料由植物芽、叶、皮、实、根或种制其富含抗氧化剂其同预防肉跳發注意起较预防作用每摄入述物质及运前运补充述药物食物重要种补充通要服用数数周才能明显起效 总要您注意休息放松情摄入充维素及其必要营养素定让您惊肉跳别忘食物加入适量香辛调味料让您更加滋味