专家建议孕前3个月开始服用最佳 1、对孕妇 ：

提供良好的卵细胞，容易受孕；

减轻早孕反应降低流产、早产；

有效预防妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、缺铁性贫血；

促进产后恢复，无热量避免产后发胖。

充分补充胎儿苼长发育所必需的各种营养素预防神经管畸形及其他出生缺陷；

减少流产、早产及出生体重过低的发生；

为母亲提供更平衡的营养，给寶宝营养更丰富的乳汁；

增强宝宝的免疫力提高疾病抵抗力；

促进智力发育；促进宝宝骨骼、牙齿的发育。

准备受孕之前准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。因此准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸在妊娠期毎日应该摄取４００μｇ的叶酸，服用本品只要1粒。此外还添加了妊娠期容易缺乏的鉄质和B族维他命肠溶性，克服了在胃中容易恶惢去除了B族维他命特有的气味。