维生素对人体来说是有着非常重偠的作用不然的话就会使免疫力变得低下，维生素也是人体所需要的一种营养元素如果说人体缺少这些元素，那么就会患有一些疾病给人们的生活带来很大的麻烦，其实也不要太担心人们就可以服用维健康牌维生素C含片，补充维生素C的好帮手

维生素C又叫抗坏血酸，所以可以抗坏血病防止慢性中毒。缺乏会使骨骼易折创伤不易愈合毛细血管脆性增加易出血，影响胆固醇的代谢皮肤方面：皮肤暗黄，皮肤老化有色斑、暗斑。免疫方面：免疫能力底下易感冒生病。

维健康牌维生素C含片中每片含维生素C100mg具有补充维生素C的作用，因为人体要是缺乏维生素C的话就会有很大的危害导致体内抗血酸的减少，各个部位就会出现出血的现象生殖器、尿道、胃肠道和脑膜出血，甚至有的小孩尿液里出现红细胞并可伴有巨幼红细胞贫血。

对于维健康牌维生素C含片也是要按照正确的方法进行服用每日1片，含服同时也可多吃胡萝卜，含有丰富的维生素C能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化防止脂褐质沉积。因此常食胡萝卜可使皮肤白淨细腻。红薯含维生素C也很丰富维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇减少皮下脂肪，补虚乏益气力，健脾胃益肾阳，从而有助于护肤美容

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