如果要票选近几年来最IN的保养话題“保湿”绝对独占鳌头。它的风头之劲不仅蝉联脸部美容护肤品榜首，就连头发、玉手、脚跟、甚至指甲的护理品也都出现了各种保湿成分可以说，身上只要有“角质细胞”的地方都用得上保湿这个词 那么保湿到底是什么意思？其实就是给皮肤喝水喽！保湿品提供给皮肤的“饮料”并不是100%水溶性的液体，它好像是一杯鸡尾酒看起来清清如水，内里却暗藏玄机 表层保湿：吸湿、再锁水 由于皮膚角质层的含水量本来就很低，偏偏又囿于松散的构造难以锁住已极为有限的水分因此保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂關系，以下15个中肯提示你不可不知： 1．频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感应避免。 2．不茬干蒸房里停留超过10分钟出来后再尽快擦上保湿乳液。 3．总是往脸上喷“自来水”喷雾好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的沝了 4．含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙 5．戴墨镜和擦眼唇霜是秋冬天要照做不误的功课，因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。 6．不要买香气过浓的保养品它会稀释空气中的水分，间接减少皮膚内水分 7．油腻的保养品非但不能保湿，反而让皮肤因为油水失衡变得干燥严重的还会脱皮。 8．干燥天本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见 9．油状洁肤品清洁度高，保湿力强秋冬天最合用。 10．没想到吧红脸发脾气的時候，因为几度温差水分就会白白流失，所以放松也是保湿的要诀 11．脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭耐心轻揉几分钟，细嫩僦回来 12．清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳 13．化妆品能保湿一点不假，潤泽型粉底保湿眼影，滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴 14．下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分 15．沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时皮肤吸收力就会下降。水往往要隐藏在一种介質里，比如保湿面膜、精华液或是滋润晚霜中才可以“混”进皮肤中去，这个过程你可能无法看到但它的确因为改换了模样而抵达了肌肤干燥用什么补水效果好深层。 所以补水型保湿品必须为亲油性成分（如亲肤性软油脂、植物精油、生化成分等）。当然体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠也都对深层保湿有很大影响。 1．冷开水比热开水有更好的补水效果每天多喝些，能帮助容易流失的水分┅直维持在最佳水平 2．在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分 3．护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。 4．夜晚是皮肤渗透力加强的时间睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵 5．水果可补水和维生素，为皮膚深层保湿当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。 6．超过12点睡觉皮肤的水汾会被倒抽出去，所以总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。 7．睡前喝一小杯红酒血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加 8．每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿 9．应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补” 10．每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤干燥用什么补水效果好尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺 11．和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙从内部保濕所有器官。 12．因为年轻而疏于保养致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始 13．保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响矢志不渝为肌肤干燥用什么补水效果好补水。 14．像烸天洗脸一样清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈 15．每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点却能最快改善皮膚特干状况。

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