左边的按钮拨到ZZZ中间右边的按鈕拨到中间或ON处。

正确装入电池红色电源指示灯亮，此时时间显示AM 1:00

按一下SET键进入的是秒表此时显示的是0：00。再按一下SET键进入的是定时振动设置按UP键设置时，时设置好了后按SHITT键进入分设置按UP键设置分，时和分都设置好了后按SET键退出按住SHITT键可查看设置的定时振动时间。

按三下SET键进入的是时间设置此时闪动的是秒，按一下SHIFT键进入分设置按UP键设置分，分设置好了后按SHIFT键进入时设置按UP键设置时，时和汾都设置好了后按SHIFT键进入几月几日设置此时闪动的是日，按UP键设置日日设置好了后按SHIFT键进入月设置，按UP键设置月月和日都设置好了後按SHIFT键进入星期设置，按UP键可选择星期星期设置好了后按SET键退出，回到时间正常显示状态

在正常显示时间状态下按住SHITT键可查看设置的萣时振动时间。

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