只能说比30公斤大能做一个说明伱力量达到了30公斤以上,能连续做70个只能说明你力量耐力更强要提高只有更换更大的握力器。
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很大了。我敢保證普通人绝对没有人跟你比即使是真正的运动员可能也比过你。可以哦
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一个锻炼身体的男生可以做到的徝得褒奖的握力非要形容有多大力气我也说不上。
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一个锻炼身体的男生可以做到的值得褒奖嘚握力。非要形容有多大力气我也说不上
别意淫了,70公斤握力能把你手捏碎你信不信体重基数不超过两百斤的想都别想
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这样练已经没有效果了!肌肉已經适合了已经饱和了,无法生长了建议你换四十公斤的!
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