张教授你好我家宝宝一周四多叻,晚上总是睡不好3点就开始踢被子辗转反侧一个半小时再入深睡眠不喝夜奶,晚上10点睡早上7点醒白天上午和下午各睡2小时,一天12个尛时我想改变他2个月到现在的睡眠习惯,白天睡一觉晚上9点睡可这样他晚上更睡不好,孩子饮食身体都不错就是不胖不高,该咋办呢
孩子出现这种情况完全是可能的无需处理,也不需要干预让孩子自己进入下一个睡眠周期最好。对于1岁以上的孩子建议白天2个小睡上下午各一次,时间每次以1~1个半小时为宜
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张思莱著名儿科专家
原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科