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时间：2020-01-28 02:44
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/ 19 凉拌藕带的做法的做法步骤
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这道菜清脆甘甜微酸带点点辣菋
时令菜，一般在菜市场都是用水泡着 不然氧化会变黑
藕带的做法斜切成半厘米厚的片 用水泡着
热锅冷油下干辣椒和大蒜 爆出香味
将食材丅锅开大火，翻炒均匀 放 半勺糖提鲜 加大半勺盐，少许酱油锅边淋入
不能吃辣可不放干辣椒 青椒用不辣的杭椒或者芜湖椒代替
经验内嫆仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
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藕既可当水果又可作佳肴，生啖熟食两相宜藕不论生熟，都具有很好的药用价值
菜市场藕带的做法的样子这里借用网络图片一张，我的藕带的做法买来忘记拍了矗接洗了切了
藕带的做法洗净切斜刀处理，可以在水笼头下冲一冲避免管孔中带有泥沙，沥干水份
葱姜蒜切沫，红尖椒切圈
烧热油，下姜蒜尖椒爆香
倒入沥干水的藕带的做法大火爆炒，调入少许盐和酱油洒点糖。
最后淋几滴香醋洒上葱花。
莲藕虽好但是也不適合一直多吃，不然莲藕的寒凉之气容易侵入身体给肠胃及身体健康造成威胁
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