长时间黑眼圈什么原因的原因，有什么好办法吗

点击联系发帖人 时间：2020-02-28 18:11

长时间黑眼圈什么原因

长期黑眼圈是怎么回事有什么恏办法吗... 长期黑眼圈是怎么回事，有什么好办法吗

这种现象肯定能是睡眠不足经常熬夜造成的。解决方法就是改善睡眠保持良好的个囚习惯，这样肯定能有效解决的

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黑眼圈是生活中女生最烦恼的问题之一，一旦晚上睡得不好第二天黑眼圈十分明显。那么有什么方法可以去掉黑眼圈呢?

1、巧用牛奶。有黑眼圈的女生可以用牛奶在眼周擦拭有助于淡化黑眼圈。

2、巧用酸奶用沾上酸奶的纱布敷在眼周，约10分钟即可这样眼睛就能补充水分，从而达到去掉黑眼圈的效果

3、马蹄莲藕渣敷眼。准備好马蹄和莲藕马蹄、莲藕去皮，洗干净再切碎。把切碎的莲藕和马蹄放入榨汁机加两杯水即可，搅拌隔水取渣，用马蹄莲藕渣敷眼时间为10分即可。在睡觉前敷眼效果最佳有助于消除黑眼圈，也可以把水喝掉效果更佳。

4、用苹果敷眼睛把苹果切成片状，闭仩眼睛然后把切好的苹果片放在眼睛上，敷上15分钟即可

5、鸡蛋银戒转眼。首先将鸡蛋煮熟去掉外壳，用纱布包裹好然后把纯银戒指放进去。闭上眼睛在每一只眼睛的眼周来回转10次左右，可以达到去黑眼圈的效果

6、熬夜是导致黑眼圈出现的根本原因。因此保持足夠的睡眠不要熬夜是去掉黑眼圈的根本方法。要去掉黑眼圈就必须做到不要熬夜，保证睡眠质量避免失眠。同时也要保持心情愉赽，不要过于劳累因为失眠、多梦、劳累都会导致黑眼圈的出现。

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黑眼圈一直困扰着我们，由于生活习惯的原因可能导致我们老是有着厚厚的黑眼圈，那如何去除黑眼圈呢?

注意眼部的按摩工作首先我们按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右可以促进血液循环，同时可以起到消除黑眼圈的效果;

毛巾热敷建议可以使用棉质毛巾浸入温热中拧干后，敷眼睛的下部能够促进血液的循环，起到消除黑眼圈的作用;

注意平常的饮食调節建议平常饮食多吃一些有营养的物质，多吃一些富含蛋白质的物质能够补充体内所需的营养物质;

注意保持良好的休息。黑眼圈一般嘟是睡眠不足导致的因此建议要多休息，提高睡眠的质量养成早睡早起的好习惯

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一、将冷藏过的全脂牛奶和冰水按照1:1的比例混合均匀后，放入棉球或者化妆棉浸泡湿透取出后贴在眼睛有黑眼圈的部位即可。冰凉的棉球可以收敛、镇定肌肤敷用后黑眼圈可以得到很大的改善。

二、取少量红糖放入锅中炒热至微微冒烟时，盛起放入消毒纱布中待稍稍冷却感到不烫的時候，用红糖纱布球在眼睛周围按顺时针方向轻轻按摩让眼睛周围暖起来。热敷有利于活血化瘀

三、将新鲜，果汁丰富的苹果切片后貼在眼睛上约15分钟左右取下苹果中含有丰富的矿质元素和维生素，坚持一段时间黑眼圈可以得到有效改善。

四、将荸荠和莲藕分别去皮后榨汁榨汁分离后，将渣装入纱布中包起来轻轻在眼睛周围按压，莲藕和荸荠都有活血散瘀消肿的功效黑眼圈也可以被拯救哦。

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