服装规格来源于人体尺寸但不等于人体尺寸，是以人体尺寸作基础为了满足人体活动的需要，为了容纳内衣层次的需要为了表现服装形态造型效果的需要，因此在囚体净体值的基础上需要加上一定的放松量，才能得到服装的成品规格尺寸于是就有： 人体净体值 ＋ 什么是服装放松量量 ＝ 服装成品規格 如何准确的设计服装的放松量是服装成品规格设计的关键，是人们在认识服装与人体关系基础上再考虑服装穿着对象、品种用途、款式造型等特点基础上，为具体的服装产品设计出相应的加工数据采用“量化”形式表现服装款式造型，品牌用途和穿着对象特征的重偠技术设计内容而准确的“量化”数据也真实的反映了设计师们的综合素质。 我们现在都能够理解并认识到服装规格放松量与人体活动、与款式造型特点、与所选面辅材料的性能、与工艺生产方式、还与穿着者的年龄、性别、胖瘦、喜好、以及流行特征等等诸多因素息息楿关因此具有良好的理论基础、正确的思维方式还不够，更为重要的是在实际生产制作时要能够熟练的操作运用起来 往往同学们在听課的时候都能理解了、明白了，可就是在实际运用的时候不能肯定似懂非懂、举棋不定。这是因为缺少对实物（成衣）的直观解析不能及时的将放松量直接地反映到某成品的服装上，仅凭借老师的举例自己想象性地来感觉放松量的效果，是不具象的这实际上这就是典型的没有实践经验，不能将放松量这一量化的数值与成品出来的穿着效果对应因此一定要提高自己的审美情趣、视觉量化的能力。什麼是服装放松量量这一量化的数据并非脱离现实、冥思苦想所能达到的任何技术类的课题都是需要实践才能得真知的。 如何提高自己对什么是服装放松量量的理解和把握程度呢其实关键还在于方法和技巧方面。我们一直在推崇一种既能够让大家都能动手又能让你很直觀的理解什么是服装放松量量与成品着装后效果对应的方法。自从实施该方案以来效果相当的好，同学们通过操作训练都能在设计各類服装时，很准确的设计制定服装的成品规格了再也不会因不知该如何设计服装的放松量而困惑了。 倘若“人体净体值 ＋ 什么是服装放松量量 ＝ 服装成品规格”是一个数学公式的话那么就有：　　服装成品规格 － 人体净体值 ＝ 什么是服装放松量量 我们现在可以动手了，將自己或家人平常穿着的一些服装进行分类比如找出几件连衣裙，各种造型风格的（这样有助于对不同造型风格服装的放松量进行对比）合体的、紧身的、宽松的等等。将衣服本身各个部位的尺寸量出来再减去穿着者的人体的净体值，就可以得到这类什么是服装放松量量再将这个衣服穿在身上，对着镜子进行全面审视结合款式特点、面料的特性、内衣的层差、工艺的方式、造型效果等，对服装的整体效果进行全面的记忆再结合此前量到的这件衣服的放松量，深度地来体会该放松量在这类服装中的表现效果