您好!尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

    以前农历一月叫做政月，天子茬这个月份颁布一年的施政纲领昭告天下，剩余月份不再出各种文件各种指示来滋扰民众杜绝朝令夕改，也让百姓能有序安排生产生活秩序井然，到了秦朝为避讳嬴政的名字，就把政改为正我们所说的正月初一，在古时叫做政月初一

    没有曾月是几月一说，可能昰部分地区方言口音造成的