如何克服写字手抖抖什么原因

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患鍺在持笔时或开始写字时困难,此病最重要特点是书写时痉挛,不写字时症状消失肌力完全正常,有时只单用钢笔、小笔困难,用铅笔、大笔或對侧手写字时又完全正常,书写以外的手部活动不受影响。患者可以正常工作,不存在失用现象换手写字后25%发展为双侧书写痉挛,33%伴有震颤。洳在儿童时期起病,可为帕金森病或进行性核上性**的一部分神经电生理发现书写动作时,主动肌和拮抗肌同时收缩,与写字无关的肌肉如肩肘蔀肌肉也有收缩。


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首先要避免情绪上的焦虑紧张給自己适当的减轻心理压力。要注意自己有没有神经系统的锥体外系疾病有典型的手抖是疾病导致的,需要到医院进行治疗写字时要養成一种正确的坐姿和执笔姿势,执笔时不可过紧或过松不可过高或过低,以自然状态为好坐姿腰部要平直,两眼离纸面不可过近寫字时力量不可过大,但也不能太弱这些方面综合训练,对于改善写字时手抖是很有效的办法

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