无论是男生女生都喜欢泡柠檬水來喝但是你知道在这其中还隐藏着几大误区吗？

1.      不能够用热水很多人觉得柠檬水不能用热水泡否则就会伤害带里面的维生素C了而且特别涼的水去泡的话泡不出来什么味道所以泡柠檬水的时候水温高于60度完全没有问题的，维生素C酸性的条件下耐热性会比较好不用担心他會破坏的问题，而用热水泡的时候在热水的作用下柠檬水会变得很酸，所以晾凉再喝酒不会那么酸了

2.      泡的越浓越好，很多人觉得柠檬沝越浓越好喝营养价值也会更高，其实这样的说法师错误的柠檬泡水一定要淡还有注意的是柠檬一定要到皮切片一定要薄因为皮的部汾含黄酮更高可能比柠檬的果肉更值得泡而柠檬精油也属于是在皮里面博切的话柠檬皮中的香气成分会更加的容易泡出来大家可要记清楚叻。

3.      空腹泡水喝减肥的朋友们都喜欢空腹来泡柠檬水喝但是因为它的酸性非常强如果是空腹饮用的话会刺激我们的胃不利于健康，使我們的消化变得不太好所以说建议大家在吃完饭之后才喝它。