眼睛疲劳了,一般我们都用到菊花,其实菊花在做食疗上也颇具功效的

1. 1.菊花茶、枸杞菊花茶、山楂枸杞菊花茶、柠檬菊花茶、黄芪枸杞菊花茶。

2. 2.红枣菊花粥、红枣菊花粥、銀耳菊花粥、菊花枸杞粥、菊花大枣枸杞粥、银杞菊花粥、菊花核桃粥、苦瓜菊花粥

3. 3.山药菊花汤、菊花豆腐汤、菊花鸡汤、菊花排骨汤、菊花猪肝汤、菊花脑蛋汤、鸡蛋菊花汤、菊花瘦肉汤、菊花猪肝汤、菊花鱼片汤。

4. 4.菊花茄子、菊花菜炒鸡蛋、菊花炒黄瓜、菊花炒鸡蛋、肉片炒菊花头、菊花炒鸡丝、菊花炒肉丁、菊花炒羊肝

• 菊花的功效对于一些症状起加重作用,脾胃寒冷、咽喉炎等不宜食用菊花,和猪肉、鸡肉、芹菜也不宜同吃。

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