夜里不论是坐着还是一睡着就出汗是怎么回事,一要一睡着就出汗是怎么回事里有个脏东西整我
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时间：2020-04-17 19:57
症常见的症状年龄在45～55岁之间嘚女性正处于更年期，容易出现疲劳、焦虑、记忆力下降、骨质疏松等症状针对这些情况，日常膳食应注意多补充含维生素E、维生素C、B族维生素、维生素D、钙和镁等丰富的食物改善更年期症状；
意见建议：另外，多食用大豆及其制品如豆浆、腐竹、豆干，也可帮助缓解更年期症状
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