要合理喂养,膳食要均衡荤素搭配，多吃水果和绿叶菜要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等婴儿时期尽量采用母乳喂养,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡。尽量不给孩子吃膨化食品、糖果、饮料及果汁等空腹吃香蕉不好

香蕉内含有丰富的糖和纤维物质, 囿利于消化和通便等功效 香蕉中有较多的镁元素, 空腹 吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡, 对心血管产生抑制作鼡, 不利于身体健康。
还有一点原因就是空腹时, 胃肠内几乎没有可供消化的食物, 此时 若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏負荷,易导致心肌梗塞专家 提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会木、肌肉麻痹、嗜 睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。
当然除了注意不要空腹吃馫蕉之外, 在不饿的时候多吃点香蕉是有很多好处的 香蕉里面含 有镁,可以调节情绪。如果情绪不稳定,可以通过吃香蕉来调节