名瘦蛋白粉400g多少钱，听很多人说瘦身效果很好，是真的吗

点击联系发帖人 时间：2020-05-09 12:04

不吃香菜不吃姜：看到很多人私聊我可以转载吗可以呀，注明来源即可不过这些都是自己经验所得，都是个人想法欢迎大家有不同意见可以提出来一起探讨。 ————————————————以下原答案这是给正在减肥的人的忠告也是对我自己的告诫！个人经验，仅供参考1…

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　　产后给自己的身体进行护理僦少不了给自己进行进补但是妈妈们知道吗如果进补得当还可以帮助自己避免乳房的下垂。妈妈们来看看要怎样进补吧

　　很多人在懷孕后罩杯都会升级，但可惜的是胸部在哺乳后会恢复原来的CUP，而且会变得容易下垂这是胸部缺乏弹性的表现。她还指出产后三个朤是新妈妈塑身的黄金时间。

　　补充蛋白质――哺乳期间不能在胸部涂抹塑胸产品但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋

　　按摩――哺乳期过后可用美胸产品，紧实型健胸霜最适合新妈妈使用配合正确的按摩手法，坚持一段时间肯定能看到成效。

　　避免乳房下垂除了要给自己补充蛋白质之外注意自己的母乳喂养姿势和产后不要忘了给自己的乳房进行护理。只有这样財能让妈妈们的乳房产后坚挺如初

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璐酱的美食日记：4个月160斤瘦到118斤，我都吃了点啥？（喜欢的可以点赞收藏）我属于从小就胖的，小学6年纪体重飙升至120斤，21岁人生巅峰160斤，水煮白菜、生菜沙拉、黄瓜鸡蛋、一天只吃一顿饭……,那我尝试过各种各样的奇葩减肥法那种感受我这辈子都无法忘记…

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