服用首乌、黑芝麻、核桃、核桃
查体是不是身体出现异常
保持良好的心情,不宜久坐坚持有氧运动。
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会我以前也是,弄到后来都神經衰弱了到这么多年来一直没好,有时严重时还得吃安神补脑液所以劝你千万不要再强迫自己坚持了。
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