亚太瑜伽学院现在有三种课程，全日制瑜伽教练班周末瑜伽教练班，空中瑜伽教练班

全日制瑜伽教练班，是42天全日制密集培训的 周一到周五上課，连续6周一个半月，200小时毕业考核成绩合格颁发高级瑜伽教练证书。

周末瑜伽教练班 是每个周末两天集训，连续三个月周末24天，150小时毕业考核成绩合格颁发高级瑜伽教练证书。

空中瑜伽教练班5天密集培训课程，毕业考核成绩合格颁发空中瑜伽教练提升班一级證书

亚太瑜伽学院教学模式都是从基础的医学解剖学知识。学员都是从零基础跟着上课每一周的课程安排都比较紧凑，从基础的哈他瑜伽开始到阴瑜伽

，理疗瑜伽流瑜伽 高温瑜伽都会教。

有理论课和体能课两个部分先是系统的学习医学解剖学基础，包括了解瑜伽嘚起源历史，然后有一定的理论基础知道人体的构造，骨骼肌肉如何发力有了这些系统性的基础，再去上体能课就能知道如何正確的顺位，怎样练习不会让自己受伤老师会教给您课程如何编排，包括一些上课的经验分享和上课的技巧如何代课会员会喜欢您。

专業认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教丰富的授课经系统的培训体系，完善的进修机制能让每一位学员都获得最专业正规的培训。通过对学员业的瑜伽教学培训为学员灌输瑜伽体式、教学技巧及理论知识，让学员能掌握如何设计安铨及多变化的瑜伽课程提高与参加者的沟通及教学技巧，从而为中国瑜伽行业各知名瑜所、健身俱乐部等机构培养技艺深厚、水平高超、具

有高素质和良好内涵的瑜伽实用型人才满足目前飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练人才的需求。

是正规的基本都是可以的，另外瑜伽是一个慢慢学习的过程比较建议的是学习之后的习惯的养成，比如到亚太瑜伽学院这种比较正规的地方学了之后这里面的理念或者說是能够教你的都教你了，但

是没有形成自己的生活习惯并且把这个东西融入到你的身体里面还是比较难

说的，所以学习的话就找正规嘚就可以了