你这种情况首先要调整好，你的生活作息不要熬夜，少吃一些辛辣刺激性食物可以吃一些滋阴降火降肝火，清肝明目的药物杞菊地黄丸按疗程服鼡的时间。

      根据你所说的情况可能是中气不足、肝火上攻引起来的表现，人体的中气具有收敛相火的作用在不足的情况下，相火不降就会造成你所说的表现。
      建议服用：补中益气丸和杞菊地黄丸调理效果非常好的平时注意休息，避免劳累不要熬夜，保持心情舒畅饮食上尽量多吃蔬菜水果等清淡的食物，多喝水少吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物，葱姜蒜等
      以上昰对“容易上火，体内肝火旺盛眼睛容易长麦粒肿”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！