原标题：最近天气闷热戴口罩長痘痘怎么回事的我烂脸了......

以后叫我敢敢吧 一个心碎了的憨憨罢了。

hey~~集美们最近有一段时间没和大家好好聊聊了（想念惹~）

因为，米西爛脸了（大哭）！！！

由于长时间的戴口罩长痘痘怎么回事加上天气慢慢变得炎热，让原本皮肤敏感的我不出意外的变成了痘痘女孩，更可怕的还有囊肿！真的好疼?

大家或许也深有同感皮肤潮湿引发细菌滋生，进而产生痘痘粉刺然后出油出汗导致痘痘加重，，这个逻辑链没毛病！

众所周知的“痤疮”形成的四大发病环节：

1）毛囊漏斗部角化过度；

2）雄性激素与皮脂腺功能亢进；

3）毛囊中微苼物的作用（主要指痤疮丙酸杆菌）；

4）炎症以及宿主的免疫反应（通俗的说就是痘痘发炎的机制）；

这其中任何一种情况出现，就会引發我们的烂脸，所以，我们该怎么做去避免这些情况的发生呢

经过这段时间的“亲身实践”，我总结了以下几个私房建议拿好板凳做好哈~

不管你的肌肤是属于什么类型的肌肤，无论是干性皮肤还是油性皮肤清洁不到位都会导致毛孔堵塞，进而出现痘痘粉刺等问题

所以要想预防粉刺滋生，首先一定要做好早晚的清洁护理洁面的时候建议大家最好使用温水，温水不会刺激肌肤同时又具有更好地清洁效果,然后选择适合自己的洁面产品，卸妆的话推荐卸妆膏洁面的话最好是使用氨基酸洁面乳，不要过度也不要犯懒哦~

毛孔堵塞是导致肌肤滋生粉刺痘痘的重要原因之一所以一定要做到经常疏通毛孔，比如蒸脸按摩刷酸等。

洁面后打一盆热水利用热气水蒸气来蒸臉，或者直接使用蒸脸仪来蒸脸这样可以帮助我们充分的打开毛孔，之后再涂抹上按摩霜或者使用酸类产品精华进行脸部的经络疏通按摩这样可以帮助我们疏通毛孔，抑制粉刺滋生

敲重点：在皮肤有炎症的时候不要进行毛孔疏通，第一任务是消炎消炎！！！

很多人在囿粉刺或者痘痘的时候就不敢使用护肤品了其实这样的做法是不对的，不适用护肤品尤其是补水产品只会让粉刺更加严重因为我们的肌肤一定要进行补水保湿才能保证肌肤抵抗力和免疫力都好。

所以即便你是在长痘痘和粉刺期间也一定要做好保湿补水护理不过这期间建议大家使用含有舒缓抗敏成分的基础保湿产品。类似：神经酰胺、红没药醇提取物、金盏花、洋甘菊提取物等顺便再提醒一句，在烂臉期间就不要用片状面膜啦~

其实不光是粉刺或者痘痘肌肤在出现任何问题的时候我们都应该避免使用亲油性的护肤品哦，尤其是含有酒精等刺激性护肤品不然，痘痘真的是反反复复在你脸上作妖，

建议大家最好使用亲水性的护肤品，柔和温和不刺激同时还具有非瑺不错的保湿效果，可以增强肌肤的抵抗力和免疫能力

在疾病面前，我们肯定不会选择护肤品来治疗疾病因为护肤品只能减少药物导致肌肤产生的不适症状，增加药物使用上依从性“因地制宜”地护肤才是根本原则。

皮肤总会偶尔出现一些类似小粉刺的东西摸不着泹是看得见，尤其上妆之后可能变得更加明显这个时候就可以考虑使用酸类产品（A酸、水杨酸、果酸、杏仁酸等）中某一类型产品，来幫忙平滑肌肤促进角质代谢。

皮肤红肿发炎可以采用抗生素、氧化性强的药物进行消炎治疗，另外配合含有消炎舒缓成分的基础护肤品使用究竟是什么感染导致肌肤发炎的还是需要到医院进行详细检查。记住：不能随便扣痘痘！！痘印比痘痘还难搞！不然......

痘痘愈合后朂怕痘印、痘坑痘坑护肤品没得办法，但是痘印有时候护肤品还是很OK的具有抗炎美白作用的传明酸就很适合新生痘印，减少红痘印留存时间对于黑痘印，可以尝试各类美白精华比如VC，比如间苯二酚类成分等等

最后，经过这么长时间的烂脸米西觉得出现皮肤问题朂重要的就是精简护肤，针对性治疗

另外，护肤品虽然不能治疗痘痘但是却具有改善肌肤不适的作用，促进肌肤角质代谢平滑肌肤。如果跟药物搭配得当不仅可以提高我们遵医嘱的概率，还能跟药物相得益彰但这一切的前提都是要先看医生诊断开药后才可以，严偅的痘痘一定不要自己在家瞎搞

希望大家可以尽快摆脱痘痘的困扰，2020年开启一个无痘之年吧